wyposażenie silowni

[...] maszyny fajnie się reguluje. Dużo maszyn aerobowych (jak na nasze miasto). Nawet dwa wioślarze są. Bardzo mi się spodobało wiosłowanie. Jeśli chodzi o sprzęt siłowy, to wyposażenie bardziej chyba pod kobiety. Taka siłownia typu fitness. Dużo maszyn na nogi i brzuchy. Plus parę innych maszyn. Wyciągów mało. Ławeczek mało. Niby wszystko [...]

Po mechanicznej mozna na boso lub w czymkolwiek ;) Oj, rozpieszcza Was życie w Rzeszy :-) Na mojej siłowni są takie bieżnie, że wolałbym biec zapuszczoną leśną drogą na bosaka niż po tym czymś. Chińskie dzieci ją skręcały w wersji ekonomicznej (miała wygrać przetarg na wyposażenie obiektu wybudowanego ze środków UE :-D )

[...] którym naprawdę sprzęt i suple się jak najbardziej przydadzą i poprawią ich standard siłowni. Wqrwie się natomiast jak w tej 10 będą sami półzawodowcy co mają nie raz lepsze wyposażenie pod względem ilości i jakości niż nie jedna osiedlowa siłownia..., wqrwie się też jak w tej 10 finalistów będą same karki po 40+ w ramieniu i nieskończoności w [...]

mamy, mamy. ale w tym miesiacu mialem nieoczekiwane wydatki i nie ma kasy. na silke, na ktora ja chodzilem tez wstep 5zl, ale nie godzina, tylko po prostu wstep. zawsze sie zastanawialem jak to jest, ze Xzl/godzina ... i niby kto liczy ten czas? przykladowo jak jest 20 osob na silowni, to jak kazdej policzyc, ile siedzi, hrhrhr. u mnie w miescie [...]

A co do tych mat - to u mnie na siłowni leży coś takiego: http://euromilk.pl/pl/produkty/wyposazenie-budynkow/maty-legowiskowe-euromilk-dobro/ te z takim obramowaniem jak puzzle, bo są jeszcze z rolki. To jest grube i niezniszczalne. Dawało trochę gumowy zapach przez tydzień lub dwa.

bercik brawo ze odpowiedz ale napisales to co ja wiec nie wiem po ch^j sie udzielasz i mnie poprawiasz. poza tym co z tego ze to wyposazenie domowej silowni? czy wyposazenie domowej silowni jest inne niz publicznej? ogarnij sie czlowieku. napisalem podstawowy sprzet ktory powinien sie znalezc na silce, obojetnie jakiej.

2. BINETICS Lokalizacja: Aleja Wyzwolenia 85 Godziny otwarcia: Pon. - Pt.: 08.00 - 22.00 Sob. - N.: 10.00 - 16.00 Ceny wejściówek: 1 wejście- 8zł (Studenci 7zł) 10 wejść- 60zł (55zł) 12 wejść -70zł (65zł) B.O - 90zł Wyposażenie: 1.Ławka głową w dół 2.Ławka Scotta na bicepsy (siedząc) "Modlitewnik" 3.Wyciąg- barki, wyciskanie zza [...]

Fitness Club UNIVERSUM Lokalizacja: Al. Wojska Polskiego 39a Godziny otwarcia: Pon. - Pt.: 7-23 Sob. - Nd.: 9-22 Ceny wejściówek: 1 wejscie- 29zł 4 wejscia- 109zł 8 wejść- 139zł B.O. Siłownia- 149zl B.O. VIP (silka aerobiki)- 180zł Wyposażenie: 1.ławka pozioma x2 2.siedzące wiosłowanie do klaty (grzbiet) ("harley") 3."Brama"- [...]

Ostatnio byłem na siłowni u kumpla i miała świetne wyposażenie. Miała wiadomo sprzęty do kulturystycznego treningu ławki, butterfly i te inne rzeczy. Ale była wydzielona część z dużym podestem gdzie były zamontowane dwa racki super rzecz można było rzucać ciężarami dowolnie. A jeszcze obok były 3 stacje do treningu crossfit z drążkami, trx, [...]

[...] zestawu który mam w tej chwili przydałoby się też cos lepszego do wiosła hantlą wykombinować, bo te krążki które mam są niewygodne (za szerokie) do wiosła ech pomysłów na wyposażenie domowej siłowni - masa - ale trzeba to rozsądnie rozegrać dzięki Padme :-) fakt domsy nadal utrzymują się w newralgicznych miejscach :-)) 17.09 - DNT micha [...]

Ostatnio byłem na siłowni u kumpla i miała świetne wyposażenie. Miała wiadomo sprzęty do kulturystycznego treningu ławki, butterfly i te inne rzeczy. Ale była wydzielona część z dużym podestem gdzie były zamontowane dwa racki super rzecz można było rzucać ciężarami dowolnie. A jeszcze obok były 3 stacje do treningu crossfit z drążkami, trx, [...]

Jednak silownia byla do 14 i musialem wracac do swojej suszarnio-silownie w bloku... Trening nog zrobilem taki na jaki pozwalalo mi wyposazenie: NOGI: -przysiady (kat 90 stopni) 15/12/10/8 -wykroki ze sztangielkami - stały ciezar (po raz pierwszy robilem to cwiczenie... srednio mi wychodzilo) -martwy ciag na prostych nogach 15/12/10/10 -wznosy ze [...]

[...] następujące sektory:  - akcesoria - artykuły spożywcze - media - odzież  - oprogramowania - sprzęt fitness - sprzęt wellness, medyczny - suplementy - szkolenia, doradztwo - wyposażenie - zdrowie i uroda. Liczba Odwiedzających przekroczyła najśmielsze oczekiwania organizatorów! W porównaniu do poprzedniej edycji nastąpił podwójny progres! [...]

[...] w Armwrestlingu? Czy była transmisja z sześciu stołów na żywo? Muzyka, którą grała kapela Chassis podczas finałów? My już wcześniej mieliśmy w biurze Federacji dobre wyposażenie, ale specjalnie na te zawody potrzebne było jeszcze całe mnóstwo sprzętu, sprawdzenie tego, podłączenie. Pracowaliśmy od rana do rana. Zobacz jak wyglądają nasi, [...]

[...] oczekujesz porady zupełnie w dziedzinie nie związanej z tym- sprincie. A tytułem uzupełniającej siłowni- pod tym kątem wiedza marna więc ewidentnie dział dla początkujących, wyposażenie bardzo, bardzo podstawowe więc dział co najwyżej- trening domatora. Od siebie dodam, że czasy sprinterskie są ciężkie do poprawiania jeśli nie ma się odpowiednich [...]

Slawood1 siłowni raczej nie zmienię. Cenie sobie jej lokalizację (3 min autem od domu), wyposażenie w zupełności wystarczające oraz co najważniejsze atmosferę (bezproblemowa pomoc, asystowanie, dołączanie się do ćwiczącego, itp). Póki co wrzucam przysiady z wczoraj (wypiski treningowe, itp wrzucę wieczorem). Bardzo proszę Pandarka/Riona10 o [...]

W porównaniu z tym co tu i nie tylko tu widzę, jakże marnie wygląda wyposażenie mojej "siłowni"{{:-( Ale za to plenery mam wspaniałe8-)

[...] :) Tak ćwiczyłam przez cały październik i listopad, od grudnia do dziś raz w tygodniu na uczelnianej siłowni w ramach zajęć z wf'u - głównie wiosła i rower, bo takie jest wyposażenie "siłowni" + step, aerobik, co tam przyszło prowadzącej do głowy. Właśnie zapisałam sobie wszystko, teraz popatrzę w atlasie żeby robić to wszystko w [...]

[...] Dieta nie jest aż tak ważna, podstawa to, żeby chodziła 2x w tygodniu na siłownie + 1x na basen i to będzie ok. Banda idiotów na tej siłowni jest, na szczęście od połowy maja lecimy na inną siłownię, jakiś fitnes, ale jest tylko 10zł droższa, a mamy przynajmniej lepsze wyposażenie i porządek. Ostatnio edytowane przez Koxik ; 17-04-14 o 14:05.

jestem i ja http://www.sfd.pl/%5BFIT%5D_CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html Siłownia - full wyposażenie Treningi obecnie 3xtyg siłowo 》 wt czw pt 2xtyg fit (pilates stretch i/lub inne ) 》 pn śr trenuję sama: w sensie nie miałam przyjemności poznać jeszcze żadnej z Ladies ani żadnego użytkownika forum płci męskiej - face 2 face jeśli mam [...]